Mindfulness de Barrio.
Meditación y mindfulness al alcance de todas las personas
Somos una comunidad que cree que el bienestar mental debería estar al alcance de todo el mundo, no solo de quienes pueden pagarse un retiro o leer tratados en sánscrito.
Nuestro proyecto nace de la experiencia personal con la meditación, la respiración consciente y el mindfulness vividos en la vida real, sin túnicas ni incienso, pero con muchas ganas de estar un poco mejor cada día.
Gracias por formar parte de Mindfulness de Barrio.
Aquí nadie tiene que parecer iluminado para empezar a parar un momento y respirar.
Queremos acompañarte en este camino sin exigencias, sin idealizaciones, desde la sencillez y la claridad, para que encuentres tu propia forma de estar más presente en tu vida.
Nuestra misión es ofrecer a cualquier persona —sin importar su contexto, nivel de conocimiento o creencias— herramientas claras, sencillas y aplicables para vivir con más presencia y calma.
Aquí no encontrarás gurús, ni mística, ni palabras difíciles. Solo una forma sencilla y humana de acercarte a prácticas que pueden cambiarte por dentro, sin necesidad de cambiarte por fuera.
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